Đông trùng hạ thảo: Bí quyết bồi bổ thể lực, kiến tạo cuộc sống an yên

 

Trở lại cách đây vài năm, đông trùng hạ thảo nổi lên như “một cơn sốt”. Cho đến bây giờ, khi bạn thấy người người nhà nhà vẫn mua đều đặn trong khi bạn vẫn chưa tìm được lý do để một lần quyết định dùng thử loại thảo dược này. Vậy thì sau khi đọc bài viết này, có thể bạn sẽ muốn thử nghiệm vì công dụng của nó sẽ giúp hỗ trợ bạn chữa lành một phần sức khỏe và mang lại cuộc sống chất lượng tốt hơn nhiều lần.

Đôi nét về đông trùng hạ thảo 

Được gọi với cái tên khoa học là Cordyceps militaris, đông trùng hạ thảo là một loại nấm dược liệu thuộc nhóm Cordyceps. 

Đa số nấm chúng ta mua về sử dụng là nấm đông trùng được nuôi trồng. Loại nấm này có hình dạng màu cam, sợi dài nhỏ.

Thực tế, đông trùng tự nhiên trên thị trường hiện nay khá hiếm và mức giá thực cũng khó đáp ứng nếu bạn muốn mua sản phẩm chất lượng. Hơn nữa, các sản phẩm tự nhiên cũng khó kiểm chứng nguồn gốc.

Những hoạt chất làm nên giá trị của đông trùng hạ thảo 

Điều làm nên giá trị của đông trùng hạ thảo không phải ở tên gọi mà nằm ở những giá trị sức khỏe được tạo nên từ những hoạt chất cordycepin, adenosine, polysaccharides,… và các vi chất tự nhiên. 

Trong đó, adenosine và cordycepin là hai chất có hoạt tính dược học cao có trong thể quả và hệ sợi của nấm Cordyceps. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng cordycepin có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ điều trị ung thư, điều hòa miễn dịch và kháng khuẩn. Còn adenosine hạn chế sự tổn thương tế bào, kháng viêm, kháng ung thư và chống co giật.

Ngoài ra, một số thí nghiệm khoa học còn cho thấy hoạt chất polysaccharides trong đông trùng có tác dụng ngừa xơ gan, hỗ trợ giảm khối u, ngăn ngừa virus, tăng cường miễn dịch, hạ đường huyết, hạ cholesterol máu và chống oxy hóa. Cùng với các vi chất tự nhiên, đông trùng hạ thảo mang lại những công dụng sức khỏe cụ thể khi sử dụng đều đặn, đúng cách.

Bài viết liên quan có thể bạn quan tâm:

Cách hãm nước đông trùng hạ thảo thơm ngon, không lo mất chất

99% người dùng chưa biết hết tác dụng của nước đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo và những lợi ích sức khỏe được chứng minh

Có thể thấy, các nghiên cứu và thí nghiệm khoa học đã công bố những hoạt chất chính tạo nên công dụng của đông trùng hạ thảo nuôi trồng. Đặc biệt, những lợi ích được đề cập dưới đây không chỉ được kiểm nghiệm qua giấy tờ mà còn được kiểm chứng bằng chính những người sử dụng. 

Cải thiện tuần hoàn máu cục bộ phục hồi thể lực

Một trong những công dụng nổi bật của đông trùng hạ thảo là tăng cường lưu thông máu cục bộ nhằm cung cấp oxy và dưỡng chất đến các mô. Cơ chế này giúp cơ thể bạn được làm ấm, từ đó giảm cảm giác lạnh tay chân nhất là những người có thân nhiệt thấp.

Mặt khác, với những người mới ốm dậy hoặc sau điều trị đã mất nhiều thời gian chưa thể phục hồi thì khi sử dụng đông trùng hạ thảo uống hàng ngày có thể giảm mệt mỏi, dần lấy lại sức lực.

Có được hiệu quả như vậy là nhờ sự kết hợp của hai hoạt chất chính là adenosine và cordycepin giúp hỗ trợ các tế bào nhận được oxy và dinh dưỡng đầy đủ hơn. Cụ thể, adenosine tham gia vào quá trình giãn mạch, hỗ trợ khai thông mạch máu và tăng cường lưu thông máu. Trong khi đó, cordycepin giúp thư giãn thành mạch, góp phần cải thiện tuần hoàn máu đến các mô, từ đó hỗ trợ tế bào nhận đủ oxy và dinh dưỡng để hoạt động hiệu quả.

Giảm viêm cầu thận bảo vệ bộ lọc của cơ thể

Tiếp tục là sự góp mặt của hai hoạt chất chính adenosine và cordycepin giúp cho bộ lọc tự nhiên của cơ thể chống lại những tác nhân gây viêm. Khi bạn sử dụng đông trùng trong thời gian đủ dài, hai hoạt chất này có thể làm giảm nhẹ các tình trạng viêm đồng thời kiểm soát để mức độ viêm không tăng và không tăng đến mức gây tổn thương thận. Nhờ đó, chức năng lọc và đào thải được duy trì ở mức ổn định.

Nâng cao thể trạng phục hồi chức năng phổi 

Là một công dụng nổi bật nhưng rất hiếm người dùng đông trùng hạ thảo biết đến hiệu quả phục hồi chức năng phổi, cải thiện bệnh ho hen,… của loại thảo dược này. 

Theo đó, phổi là cơ quan tiếp nhận oxy cũng đồng thời thải carbonic ra khỏi cơ thể. Trường hợp chức năng phổi suy giảm sẽ dẫn đến những căn bệnh về hô hấp. Khi đó, nếu đã sử dụng đông trùng thì cơ chế bảo vệ sẽ là sự kết hợp của:

• Polysaccharides tăng cường điều hòa miễn dịch giúp cơ thể tăng dần thích nghi với các yếu tố như vi khuẩn, virus, khói bụi,… Từ đó, giảm tỷ lệ mắc các bệnh hô hấp.
• Cordycepin góp phần giãn phế quản và tăng cường hiệu suất sử dụng oxy của tế bào lên tới 20%, giúp giảm nhanh các cơn hen suyễn và hụt hơi.

Giảm tiểu đêm (tiền liệt tuyến) và cải thiện sinh lý ở phái mạnh

Ở nam giới, đặc biệt là độ tuổi trung niên, tình trạng tiểu đêm nhiều lần xuất hiện do sự suy giảm chức năng tiết niệu. Nếu kéo dài, bệnh không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn giảm ham muốn và các vấn đề về sinh lý.  

Vậy nếu sử dụng đông trùng hạ thảo thì tình trạng này sẽ được cải thiện theo hướng nào? Trong đông trùng, hoạt chất polysaccharide giúp giãn cơ, tăng cường sự co giãn của cơ thắt cổ bàng quang giúp cho nước thải dễ ra ngoài đồng thời cũng làm hẹp cơ vòng. Từ đó, giảm bớt tiểu đêm, tiểu dắt trong ngày và giảm trọng lượng tuyến tiền liệt.

3 Cách dùng đông trùng hạ thảo hiệu quả nên áp dụng 

Với 3 cách pha nước, nấu hầm cùng canh và ngâm mật ong, bạn có thể tùy ý lựa chọn cách dùng thuận tiện với bản thân để sử dụng hàng ngày.

• Pha nước: Sử dụng 3g đông trùng hạ thảo sấy khô pha với nước nóng (nước 70 độ C – 80 độ C), để ấm và uống dần. 
• Nấu hầm cùng canh: Bạn có thể dùng đông trùng hầm với các món nóng như súp, canh để tăng thêm lợi ích sức khỏe. Một số loại thực phẩm nên kết hợp là thịt gà ác, bồ câu, hải sâm,…
• Ngâm mật ong: Dùng khoảng 3g sợi đông trùng ngâm cùng 1 thìa mật ong. Bạn có thể dùng ăn ngay hoặc pha thêm nước ấm để uống. Với cách này, bạn nên áp dụng trước khi ăn sáng để kích thích tiêu hóa và bổ sung năng lượng.

Lời kết

Tới đây, chắc hẳn những bạn đã đang và chưa dùng đông trùng hạ thảo cũng đã hiểu rõ về dược lý và công dụng của loại thảo dược nổi tiếng này. Dù vậy, tôi nghĩ nếu bạn thực sự muốn có đánh giá chân thực nhất, hãy thử dùng và cảm nhận. Khi bạn thấy những lợi ích sức khỏe mà bạn đạt được thì bạn cũng sẽ thấy những công dụng, cách dùng mà tôi cung cấp trong bài viết này là hữu ích và chính xác.